Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
58 recipes
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Entdecken Sie die köstliche Vielfalt unserer Reispfanne mit Gemüse, die nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten ist. Dieses bunte Gericht kombiniert frisches Gemüse wie Paprika, Zucchini und Karotten mit perfekt gewürztem Reis. Ideal für eine schnelle Mahlzeit oder als Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht, bietet diese Reispfanne eine nahrhafte Option für Vegetarier und Feinschmecker gleichermaßen. Genießen Sie die harmonische Mischung aus Aromen und Texturen, die Ihre Geschmacksknospen begeistern wird!
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus herzhaften und süßen Aromen mit diesem Rezept für gerösteten Rosenkohl. Knusprig gebratene Röschen werden mit knackigen Walnüssen und einem Hauch von Honig verfeinert, was dieses Gericht zu einem köstlichen und nahrhaften Beilagenspaß macht. Ideal für jede Jahreszeit, lässt sich dieses Gericht einfach zubereiten und passt hervorragend zu festlichen Anlässen oder dem alltäglichen Abendessen. Bringen Sie Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch mit diesem gesunden und köstlichen Rosenkohl-Rezept!
Entdecken Sie die perfekte Beilage mit diesem Rezept für knusprig gerösteten Brokkoli! Dieses einfache und gesunde Gericht kombiniert zarte Brokkoligeb florets mit einer köstlichen Knoblauch- und Olivenölmarinade, die im Ofen geröstet wird, bis sie goldbraun und knusprig sind. Ideal für eine gesunde Ernährung oder als aromatische Ergänzung zu Fleischgerichten – dieser Brokkoli wird jeden überzeugen!
Dieses Rezept für Kürbis Feta Ofen kombiniert die herbstliche Süße von Kürbis mit herzhaftem Feta und knusprigen Kartoffeln. Einfach im Ofen zubereitet, bietet es nicht nur einen wunderbaren Geschmack, sondern ist auch eine gesunde und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, bringt dieses Gericht leuchtende Farben und köstliche Aromen auf Ihren Tisch und überrascht jeden Gaumen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Gemüsepfanne mit Reis eine leckere und gesunde Abwechslung für Ihren Speiseplan. Vollgepackt mit frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen, bietet dieses einfache Gericht nicht nur ein herrliches Geschmackserlebnis, sondern ist auch perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Ideal für Vegetarier und alle, die die Vorzüge einer pflanzenbasierten Ernährung schätzen. Servieren Sie diese bunte Gemüsepfanne als Hauptgericht oder als Beilage und genießen Sie die Vielfalt der Aromen!
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Hähnchenbrust mit frischem Gemüse, das nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet ist. Die zarte Hähnchenbrust wird mit einer leckeren Mischung aus buntem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli kombiniert, um ein ausgewogenes und nahrhaftes Gericht zu kreieren. Perfekt für hektische Wochentage, ist dieses Rezept einfach nachzukochen und bringt eine Vielzahl von Aromen und Farben auf Ihren Teller. Genießen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die die ganze Familie lieben wird!
Entdecken Sie den Geschmack des Herbstes mit diesem köstlichen Kürbiscurry, das reichhaltige Kokosmilch und knusprig geröstete Kichererbsen vereint. Perfekt geeignet für eine vegane oder vegetarische Ernährung, bringt dieses aromatische Curry eine harmonische Kombination aus süßem Kürbis, exotischen Gewürzen und der cremigen Textur der Kokosmilch auf Ihren Tisch. Dieses Gericht ist nicht nur nährstoffreich, sondern auch äußerst sättigend und eignet sich hervorragend für ein schnelles Abendessen oder Meal Prep für die Woche.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus süßem Butternut-Kürbis und herzhaftem Feta in diesem köstlichen Rezept. Der gebackene Kürbis wird mit einer aromatischen Curry-Feta-Honig-Creme serviert, die eine harmonische Balance aus cremigen und würzigen Aromen bietet. Dazu genießen Sie knuspriges Knoblauchbrot, das ideal zum Dippen in die aromatische Sauce ist. Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als vegetarische Hauptspeise und überzeugt durch seine geschmackliche Vielfalt und einfache Zubereitung. Perfekt für Herbstabende und gesellige Anlässe!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus saftigem Hackfleisch, frischen Gewürzen und knackigen Paprikaschoten in diesem einfachen Rezept für gefüllte Paprika ganz ohne Reis. Perfekt für eine gesunde und nährstoffreiche Mahlzeit, sind diese gefüllten Leckereien nicht nur schnell zubereitet, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Tisch. Ideal für Familienessen oder als Meal-Prep für die Woche – diese Paprika bringen Farbe und Geschmack in Ihre Küche!